Вредные привычки сокращают жизнь.

Активный образ жизни, отказ от алкоголя и, конечно же, сигарет, употребление необходимого количества овощей и фруктов – эти факторы могут помочь продлить жизнь примерно на четырнадцать лет, выяснили ученые. Представители Кембриджского университета проводили исследование, в котором приняли участие 20 тыс. человек из различных социальных слоев общества, а также разного возраста - от 45 до 80 лет. Оказалось, что общая продолжительность жизни тех людей, кто не вел правильный образ жизни, на 25% ниже, чем у тех, кто придерживался здорового образа жизни. А это значит, что значительная часть населения может хорошо улучшить состояние своего здоровья, лишь чуть-чуть поменяв образ жизни.